segunda-feira, 14 de outubro de 2013

Anti-idade com Retinol e DMAE

 

Olá queridas leitoras do Blog Mania de Mulher.

Hoje iremos falar um pouco sobre um tema que sempre desperta nossa curiosidade, ou seja, formulação de creme anti rugas.

Quem acompanha o Blog,  sabe que eu gosto muito comprar meus cremes anti-idade em farmácias de manipulação. Embora, às vezes, faço uso de produtos comerciais como é o caso do Bee Venom e do Cicatricure que, por sinal, ainda não resenhei aqui.

Há poucos dias, mudei a formulação do meu creme e estou gostando muito das alterações.

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Para saber as formulações anteriores clique nos links abaixo:

Creme anti rugas com DMAE

Anti rugas com DMAE e Ácido Alfa lipóico

 

Nova Fórmula do meu Creme Anti-idade

DMAE 10% ; Retinol 0,5% ; Thalaspheres de Vitamina C 5% ; Extrato de Ginseng 3% ; Creme oil free para DMAE qsp 30 g.

Volto a dizer que, na minha opinião, 30 gramas é uma quantidade razoável de creme, uma vez que ele rende muito. Muitas vezes, ao chegar no prazo de validade ainda tem produto na embalagem, portanto, aconselho não manipular quantidade maior.

A desvantagem de produtos manipulados é o curto prazo de validade, que neste caso, corresponde à 2 meses.

Sempre guardo meu creme na geladeira, uma vez que o clima esquentou e meu quarto é muito quente, desta forma eu garanto que o creme não irá se deteriorar antes do prazo de validade por causa do excesso de calor.

Utilizo o creme à noite, depois do banho, no rosto, pescoço e colo. Uma quantidade pequena é o suficiente, pois se exagerar na dose a pele ficará "grudenta".

anti rugas dmae e retinol

Já na primeira aplicação é possível sentir a pele bem hidratada, macia e fedida, (risos…). Sim, fedida! Contudo, depois de cerca de 4 horas quase não dá pra sentir o cheiro.

Cabe lembrar às desavisadas que o DMAE vem do peixe e, portanto, o creme possui um cheirinho ruim. É claro que a farmácia coloca essência para disfarçar o cheirinho do DMAE. Mas não se preocupe, pois o odor não é tão forte como você está pensando agora. Uma pessoa ao seu lado não sentirá o cheiro do creme, exceto se ela beijar seu rosto!

Benefícios

Retinol

O retinol é uma forma pura de vitamina A, utilizada em muitos cosméticos contra a acne e anti-idade. Ele pode melhorar a aparência da pele, aumentando a regeneração das células e do colágeno, o que pode reduzir linhas finas, hiperpigmentação e rugas. O retinol pode aumentar a esfoliação da pele e, desta forma, ajudar as pessoas com problemas de acne. Ele tem a capacidade de refinar a suavizar a textura da pele.

A Agência Nacional de Vigilância Sanitária, limita a concentração de retinol nos produtos comercializados sem receita médica, portanto seus efeitos serão reduzidos, mas à longo prazo positivos. Concentrações altas de retinol são vendidas apenas sob prescrição médica, pois durante o dia acarreta o aumento da sensibilidade ao sol ou irritações da pele.

Extrato de Ginseng

Resumidamente, o extrato de ginseng é cicatrizante, dermopurificante e emoliente, tendo efeito bioativador, tonificando, hidratando e regenerando os tecidos da pele.

DMAE e Thalaspheres de Vitam. C

Veja os benefícios na resenha anterior.

"Lembre-se de consultar um dermatologista, caso tenha interesse em manipular algum cosmético, afim de evitar reações indesejadas."

Considerações Finais

Vale lembrar que viver uma vida saudável e ter uma alimentação regrada é imprescindível, pois a qualidade – ou falta dela – na alimentação reflete positiva ou negativamente em nosso exterior.

DSC_0170Os cremes anti-idade são meros coadjuvantes que auxiliam o retardamento dos sinais da idade, mas lembre-se que envelhecer faz parte do maravilhoso ciclo natural de renovação da vida. O que de fato vale são os momentos de felicidade e os bons ensinamentos que deixamos para os quais amamos.

Digo essas coisas, porque observo que atualmente é grande o número de mulheres que não aceitam a si própria e os anos que a vida lhe proporcionou, vestem-se, falam e comportam-se como adolescentes. E quanto mais investem em si, mas insatisfeitas ficam.

A ação do tempo nos lapida…

"Mulher virtuosa, quem a achará? O seu valor muito excede o de finas joias." (Provérbios 31:10)

O valor de uma mulher virtuosa vai muito além do valor físico.

Crise dos 30 anos? Jamais! Na foto acima estou usando maquiagem.

Um forte abraço.

L e i a  T a m b é m …

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quinta-feira, 10 de outubro de 2013

Arroz Preto – Um Grande Aliado da Saúde

 

Olá queridas leitoras do Blog Mania de Mulher.

No dia a dia observo que muitas mulheres são vaidosas, elas sempre estão com os olhos maquiados, cabelos bem cuidados, bem perfumadas, sapatos novos etc., o que é muito bom, pois cuidar de si própria é questão de amar-se. Todavia, muitas mulheres esquecem que alimentar-se bem também é questão de cuidar-se, é questão de amor próprio.

Há cerca de 3 meses estou batalhando por um estilo de vida mais saudável, e não estou exagerando em dizer que é uma batalha, porque todas as coisas conspiram para optarmos por aquilo que não nos trarão benefícios, como custo mais baixo do produto, praticidade, apelo publicitário dentre outras.

Recentemente descobri o arroz preto e gostei muito do seu sabor, além disso a qualidade nutricional desse alimento é excelente.

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Como não sou nutricionista, pesquisei na internet e transcrevi informações sobre o arroz preto, conforme segue abaixo:

Arroz Preto: Antioxidante

À primeira vista, o arroz preto pode causar estranheza – afinal estamos acostumados com o grão branquinho. A maioria das pessoas não sabem, mas o arroz preto é preto por ser integral e conservar a película que envolve a semente branca.

DSC05845Ele é tudo de bom para a saúde: possui 20% à mais de proteína e 30% a mais de fibras; ajuda no bom funcionamento do intestino; reduz o colesterol no sangue; controla a glicemia evitando grandes descargas de insulina; e ainda aumenta a saciedade.

Os benefícios não param por aí. O arroz preto tem alto poder antioxidante (bem mais do que o arroz integral), é rido em vitaminas do complexo B, importantes para o metabolismo, e retarda o envelhecimento e o surgimento de doenças. A grande diferença entre esse arroz e os outros é a presença elevada de compostos fenólicos, flavonoides e antocianinas. Eles são antioxidantes que combatem os radicais livres, protegem as células de doenças crônicas e mantêm o organismo seguro em equilíbrio. Além disso, por ter uma quantidade grande de proteína, é ideal para quem não come carne.

Outra vantagem do arroz preto é a maior concentração de ferro, composto que tem a função de transportar e armazenar oxigênio, além de promover outras atividades essenciais ao organismo. Recomenda-se a ingestão de pelo menos meio copo de suco de laranja ou limão para melhor a absorção do ferro pelo organismo.

Como preparo:

Gosto de preparar e reservar o arroz. Depois em outra panela (à parte), refogo o alho, o tomate, o manjericão com um pouquinho de azeite. Depois misturo o arroz pronto ao tempero refogado. Fica uma delícia…

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Confiram, duas receitinhas legais que coletei na internet…

Bolo de Arroz Preto

Ingredientes
3 copos de arroz preto
2 copos de leite
1 copo de óleo
1 copo de queijo ralado
2 copos de açúcar
3 ovos
1 colher (chá) de fermento em pó
Preparo
Coloque o arroz de molho no leite por 10 horas.
Bata o arroz no liquidificador até ficar um creme e depois misture bem os outros ingredientes sem bater. Leve para assar em forno quente e forma untada de 30 a 45 minutos.

Rendimento
6 pedaços

Salada de Arroz Preto com Frango Defumado

Ingredientes
1 xícara (chá) de arroz preto cozido
½ xícara (chá) de salsão em cubinhos
½ xícara (chá) de cenoura em cubinhos
¼ de alho-poró em rodelas
¼ de cebola em cubinhos
1 xícara (chá) de frango defumado desfiado
½ xícara (chá) de cheiro-verde
Sal e pimenta-do-reino a gosto

Preparo
Misture todos os ingredientes e temperos. Sirva.

Rendimento
2 porções

Espero que vocês tenham gostado.

Um super abraço.

 

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